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閱讀一件非常開心的事情,我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍

透過每次閱讀可以學到「新」的東西,不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。

所謂「新」的東西,一是讀者原本就不知道的東西;或者可能是讀者相當熟悉的內容,但經過進一步思考,

如作者要表達什麼?我同意作者看法嗎?讀出了文章的意思之後,再加以思辯,重整已知的知識,成為了一種「新」的知識。

全天候燃脂塑身,重回S曲線!:最享瘦穴道指壓按摩法這本我是在這個月去圖書館看到的好書

書的內容淺顯易懂,而且很適合個年齡層的讀者擁有

只要有一本好書,我可以待在圖書館一個下午也可以

像是這本書,當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷

這一本全天候燃脂塑身,重回S曲線!:最享瘦穴道指壓按摩法

看過後,衷心覺得好看!

我是很喜歡收藏書的人,所以記下書名就到博客來購買,畢竟用實際行動支持作者,作者下次也可以撰寫出更多更好書

如果對於這類型書籍喜歡的朋友們,推薦全天候燃脂塑身,重回S曲線!:最享瘦穴道指壓按摩法給你們

希望幫助大家學得更多新知喔!

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:



全天候燃脂塑身,重回S曲線!

靠這一本,美麗窈窕自然有

豐滿事業線,迷人馬甲線,俏麗微笑線,緊實小V臉


日本最夯的美容塑身按摩術,

每天10分鐘,按壓3部位!

放心吃免挨餓,不用運動到全身痠痛,

只要透過指壓按摩,輕鬆捏一捏、按一按,

快速恢復魔鬼身材,提高迷人魅力,

擁有粉嫩膚質、亮麗烏髮、黃金比例小V臉,

迷人鎖骨、豐滿胸線、細頸美背,

平坦腹部、圓翹美臀、修長美腿,

局部雕塑和改善體質,通通辦得到!

★全彩步驟圖解

以精美全彩圖照提供最詳細的步驟解說,按壓技巧簡單易懂。

★超過500張真人示範照

真人模特兒示範,看圖就能找出正確穴位,想瘦哪就按哪。

★變瘦變美,一按見效

透過指壓按摩,達到雕塑全身曲線,擁有易瘦體質的理想。

健康專家、專業中醫師誠摯推薦

「本書不只針對各種指壓技巧詳述,更透過真人示範的圖解動作,深入淺出地逐一說明各症狀的按摩法,讓有心學習按摩的人,不論是否是初學者,都可以輕鬆上手,值得推薦。」──知名健康雜誌專欄作者 莊靜芬醫師

「穴道按摩不再是中醫教科書的知識,透過本書,您可以針對自己想要解決的身體毛病,透過書中清晰明瞭的圖片示範,簡易地找到穴道,不用擔心身體突然發生病痛,一時間找不到醫師,又沒有旁人可以幫忙時,這本書就是您最好的隨身私人醫師。」──御絨中醫診所院長 廖婉絨醫師

本書特色

按對穴位,全天候燃燒脂肪,

自然吃不胖!

最享瘦的穴位指壓按摩書


早在新石器時代,人們就知道利用小石片砭刺人體的某一部位來治療疾病,緩解病痛。

中國醫學在經過數千年的臨床經驗累積,更發展出人體複雜交錯的經絡系統,經絡具有運行氣血,協調陰陽的作用,有如身體氣血的軌道,穴道則是人體臟腑經絡之氣,輸注在體表的部位,就像是每一條氣血軌道的轉運站;這也是為什麼身體發生病變時,靠著調節經絡上的穴道,能使身體恢復陰陽平衡,解除病痛。

按摩確實能夠幫助體內循環、加速排毒、刺激人體免疫系統、促進淋巴液流動、減壓及消除負面情緒。而且在熟悉過程後,可以依個人身體狀況隨時進行按摩,一方面達到美容瘦身的效果,另一方面也具有預防疾病和減痛緩壓的救急功效,較不受限於時間與空間,是忙碌的現代人最簡單快速的居家保健之道。

★★★真人示範,全彩精美圖照,對圖找穴,快速又準確

全書以真人模特兒親身示範,近部拍攝每個穴道位置,每個關節和指壓力道,手指寬度、用指數和對應動作,都能從圖中判別,即使初學者也可對圖找出正確穴道,學會相應技巧。

★★★解說臉部最常出現的美容障礙,找出原因更易改善

本書收錄臉部最常見的美容障礙,例如禿頭落髮、臉部細紋、雀斑、酒糟鼻、眼袋、雙下巴等,找準療癒穴位,就能促進臉部細胞的新陳代謝,去除老舊角質,擺脫暗沉和斑點,同時減少落髮,使髮質烏黑光亮,並消除下巴多餘贅肉,從內而外改善,讓妳擁有美顏好氣色。

★★★透過按壓雕塑腰胸和手足,加速燃脂和排毒

不論是代謝循環不良、下半身水腫,或小腹便便、臀部下垂、大腿粗壯的局部性肥胖,都能利用指壓按摩改善。透過刺激特定的經絡穴位,加速脂肪燃燒,提高全身氣血循環,使毒素和多餘水分排除,並能恢復肌膚彈性,改善肌肉鬆弛,自然能脫離厚片人稱號,找回女神般的完美曲線。

★★★收錄改善體質的方法,學會對症取穴,擁有性福生活沒煩惱

除了變瘦變美,當然還要更性福!本書特別收錄生理部按摩,能夠提高性功能,增進夫妻感情,培養美好的家庭氣氛。

★★★貼心提供按摩的禁忌和建議,學會正確手法,了解治療步驟

依照不同需求和部位,按摩的力道和手法就要有差別,在指壓按摩前,一定要先閱讀書中的禁忌和療效,並且觀察圖解的按壓手法,才能深刻享受到按摩帶來的好處。

須知:

  • 出版社:維他命文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2014/09/24
  • 語言:繁體中文




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熱點新聞搶先報

今年34歲的莊慶豐,原本是在台中百貨公司專櫃,過著一成不變的生活,但人生就是這麼奇妙,他因為導演雲翔的一通電話,不僅改變了生活,跑去演電影,甚至還是一絲不掛的表演。

當莊慶豐接到雲翔導演的電話,還不可置信地問說「你確定是導演本人嗎?」那是在前年的12月,「雲翔一開始就先聲明,拍他的電影一定有正面全裸畫面,其實我心中沒什麼掙扎就答應了,想說都34歲了,就趁現在做個記錄,不然以後也沒人要拍我了。」

然後就在去年初開拍電影《三十儿立》,莊慶豐首先是去南投的竹林,拍攝30人的群裸戲,然後飛到香港攝影棚拍「30男圍攻賀飛」的大戲。他說:「本來以為我隱身在人群不會有人注意,結果到了現場一脫,哇靠!所有人身材都超級好,才懂得自卑。」

莊慶豐笑著回憶說,現場還有女性工作人員走來走去,一開始超不自在,等戲的空檔,他都會稍微用手遮一下GG,但是看大家脫成這樣,拍到第2天、第3天就習慣了。拍「圍攻」戲時,他更全裸壓在也是全裸的賀飛身上,那個姿勢剛好是「攻對受」的姿勢,還因為太緊張而無法興奮。

▲▼莊慶豐還飛去巴黎當雜誌模特兒呢。(圖/Leslie Kee、演異舍,2017.08.30)

電影殺青後,導演雲翔帶一群演員去東京拍攝寫真集,行程之一是參加Leslie Kee攝影展,沒想到就在那個攝影展上,時尚攝影大師獨獨看上莊慶豐的潛質,剛好山本耀司在東京開新店,有一系列廣告要做,莊慶豐就這麼成了頂尖時尚品牌的模特兒。

更夢幻的是,不久後Leslie Kee發通告,要他飛到巴黎拍VOGUE國際中文版內頁專題,「Leslie Kee覺得我某些角度很好看,但那不是我平常習慣看自己的角度,才知道原來拍與被拍是不一樣的,別人眼中的我,原來有其他好看的地方。」



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