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閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
千萬挑對鞋這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本千萬挑對鞋
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦千萬挑對鞋給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
從選對跑鞋開始，激發跑步潛能！
依據自身腳型Ｘ著地姿勢，選擇合腳的跑鞋！
你的跑鞋合腳嗎？
大家在挑選跑鞋時，除了品牌、款式、尺寸，還有什麼考量的項目呢？「初學者要選擇厚底、安全的鞋子」這樣的觀念，是常識還是迷思？其實，每年都會有許多跑步愛好者，因為買錯鞋子導致足部骨骼排列扭曲、使足弓變形，甚至因此誤會自己是扁平足，如果在足部變形後仍然選擇剛好合腳鞋子，腳形便很有可能無法恢復原狀。
本書作者鈴木清擁有多年解決跑步障礙的經驗，在碰到無數案例後，彙整出「若想充分發揮跑步潛力，首先需根據著地方式選擇跑鞋。」這心得，在本書中無私分享如何依據自身腳型、跑步類型和著地方式，選擇合腳的跑鞋，並分享自己「如何檢查跑鞋品質」。
「工欲善其事，必先利其器」，選對跑鞋，穿上能夠追隨自己身體動作的鞋子，就能加大步幅、提高速度，大幅改變跑步成績，充分發揮跑步潛力！
本書特色
◎整理連店員都不知道的７大選擇跑鞋的正確知識，快速判斷「最適跑鞋」。
◎依據解剖學原理，依個人身型整理歸納慢跑、快跑、賽跑步態，找出理想著地姿勢。
◎介紹asics、adidas、mizuno三大品牌獨家科技，代表性鞋款。
◎介紹６種鞋帶綁法，創造終極合腳感。
◎舊鞋急救室！透過「切割鞋底」解決跑鞋缺陷，解決扁平足、足底肌膜炎、肉刺、腳背疼痛。
須知：
作者： 鈴木清和/監修
新功能介紹- 譯者：林詠純
- 出版社：楓葉社文化
新功能介紹 - 出版日期：2015/10/05
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
娛樂中心／綜合報導
80歲知名製作人周遊（阿姑）和小10歲的老公李朝永爆婚變，並傳出她手中握有對方外遇鐵證，打算告老公通姦，事情鬧得沸沸揚揚，對此身為兩人好友的白冰冰也非常不忍，並透露過去兩人的感情非常好，過去周遊曾因要動腦部手術，「光頭又沒化妝，很醜妳知道嗎，姊夫（李朝永）還握她手流眼淚。」
▲周遊過去動開腦手術，老公李朝永也守護在旁。（圖／公視提供）
根據《蘋果日報》報導，白冰冰與周遊夫妻倆認識吵過30年，並稱李朝永為「姐夫」，當初她看到兩人不理旁人質疑聲音，即便年齡相差10歲都堅持結婚，所以非常擔心。但是之後看到李朝永對周遊的態度，白冰冰也開始對兩人的感情有所改觀，原來過去周遊曾動過腦部手術，必須全頭剃光，素顏的模樣很醜，但是李朝永卻絲毫不在意，「姐夫還握著她（周遊）的手流眼淚。」
▲白冰冰透露周遊非常愛李朝永。（圖／翻攝自白冰冰臉書）
因此當白冰冰聽到李朝永有外遇時，也非常震驚，她表示周遊非常愛李朝永，覺得只要男方願意回頭，周遊一定會會選擇原諒，「會隱忍繼續在一起，不在乎社會輿論，不在乎旁邊人怎麼說。」她也苦勸李朝永若要三思，是否真的要和新歡在一起，表示即便李朝永選擇小三，可以儘量降低對周遊的傷害。白冰冰也透露李朝永可以當上獅子會長或幹部也都是阿姑扶持，因為擔心男方在家裡無聊，但沒想到最後卻變成這樣，讓人不勝唏噓。
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