2017博客來國際書展

博翔科技為專業機械設備歐規/台灣TS標章/美規及半導體設備SEMI S2輔導顧問公司

從事設備安全檢測驗證的輔導機構，擁有經驗豐富的機械安全輔導工程師，並與多家國內外知名驗證公司合作。

服務範圍包含各項產業機械、工業電控系統、鞋廠自動化設備、半導體設備及光電廠設備…等產品。

透過我們的服務，協助客戶滿足各國安規的需求，進而提升產品的安全性及競爭力，將產品行銷至國際。

博翔科技有限公司在各大經濟體系的安全認證規範已擁有了十餘年的經驗與經歷，瞭解著安全技術與設計在認證過程的困難點

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博翔團隊核心成員出身法人中心，相較國內其他安全檢測驗證同業，博翔的強項在於成員經驗豐富，輔導過相當多的成功案例，及能為客戶提供從產品查驗、測試、驗貨與取得國外安全認證的一條龍式全方位解決方案

甚至該公司已自行開發出安全護罩、安全模組多項安全元件，期能協助客戶在兼顧「品質、安全、交期與成本」等考量下，提升其產品在全球市場的競爭力。

並且擁有最完善的設備整改服務，以符合國際標準，保證出口！

可採用標準: 2006/42/EC, EN ISO 10218-1, EN ISO 10218-2, EN ISO 11161-1, EN ISO 12100, EN ISO 13849-1, EN 12622, EN 60204-1, EN ISO 13857, EN ISO 13855, EN ISO 13851,SEMI S2, SEMI S10, SEMI S8, SEMI S22, SEMI S14, SEMI S17, SEMI S28, SEMI S26等

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文丨京媽說，原創內容。 說到坐月子的飲食，大多去月子中心坐月子的新媽媽會覺得吃的比較合理也比較好，但在家坐月子的，大多「吐槽點」比較多，尤其是一些老人照顧月子，很多傳統的做法讓產婦很遭罪。 ... 我坐月子是我媽媽照顧的，她給我吃的月子餐非常簡單，基本是按照我們當地坐月子的風俗來安排的，比如說吃點麵條、黃花菜、雞蛋、胡蘿蔔、豬肚湯、羊肉湯、鴿子湯、公雞湯等。 水果吃的不多，因為我是11月份坐月子，比較冷了，而水果比較涼，到了後兩周，我媽在我強烈要求下，會經常把水果切成丁蒸著或煮著給我吃。 ... 月子裡哪些食物儘量不吃呢？ 1. 大補的湯 建議：儘量不喝或少喝 產後喝點補湯是沒錯的，因為產婦需要更多的能量來恢復身體和哺乳，但是卻不適合「大補」，不能天天把人參、鹿茸、黨參等補血補氣的藥材煲在湯裡面給產婦喝，尤其剛生完寶寶的前兩周，容易出現「虛不受補」，最後造成便秘或者惡露排不乾淨。 2. 母雞 建議：母乳餵養的媽媽不吃 母雞的營養價值高、容易消化，如果不打算純母乳餵養的媽媽倒是可以多吃母雞。 但有打算母乳餵養的媽媽，就不能吃母雞或喝母雞湯了，因為母雞含有雌激素，會抑制母乳的分泌，導致新媽媽的乳汁分泌量減少。 相反，公雞含有雄激素，是可以促進乳汁的分泌，有需要的可以適當多吃些，燉成湯喝也不錯。 ... 3. 辣椒 建議：不吃 有些地方的人特別喜歡吃辣，甚至坐月子也要吃點辣椒，其實辛辣和其他重辛辣刺激的食物會給傷口（剖腹產刀口、側切刀口、撕裂傷口）帶來刺激，不但使傷口不容易癒合，還會刺激色素沉著，使傷口處常常瘙癢、刺痛。 4. 堅果類 建議：不吃或吃法正確 雖然說堅果類可以讓新媽媽補益健腦，但月子期間還是不要吃了，因為分娩後會流失大量的鈣質，牙齒也容易出現鬆動的情況，那新媽媽在坐月子期間吃堅果或者咬過硬的食物，那就會給牙齒造成損害。 如果實在想吃，可以熬粥裡面吃或是碾碎一些吃，這樣就可以很大程度的避免上面的情況出現了。 ... 5. 茶葉 建議：儘量不喝 有的媽媽特別喜歡喝茶，就連孕期也要喝一點，但是坐月子的時候就儘量不要喝了。 因為過量喝茶會造成新媽媽精神充沛、入睡困難，從而縮短了睡眠時間，導致新媽媽休息不好。 另外，給寶寶餵母乳，茶葉里的咖啡因也會隨著母乳進入寶寶體內，對寶寶的神經發育會有不良影響。 ... 6. 味精 建議：儘量不吃或者少吃 味精的主要成分是谷氨酸鈉，烹飪食物中，在高溫環境中的「谷氨酸鈉」會轉化成「焦谷氨酸鈉」，並且當谷氨酸鈉進入媽媽身體後，會與媽媽體內的鋅元素結合，轉化為不能被機體接受的谷氨酸。 然後隨著母乳進入寶寶身體後，就容易引起寶寶厭食、智力發育遲緩、缺鋅等現象。 因而，如果新媽媽還在哺乳期，至少三個月以內要控制味精的攝入量，儘量不吃或者少吃。 ... 坐月子應該多吃什麼食物呢？ 前面說了坐​月子期間要少吃的食物，那哪些食物適合多吃呢？ 1. 補血的食物 新媽媽在生產過程中失血是難以避免的，所以在坐月子的時候要注意充分的補血，多吃一點含鐵豐富的食物，比如瘦肉，動物肝臟，菠菜等。 同時，可以吃些富含維生素C的食物，VC在體內可以促進身體對鐵的吸收。 ... 2. 補鈣的食物 鈣是促進骨骼發育，幫助牙齒生長的重要因素，所以新媽媽在月子期間應該多吃些「含鈣豐富」的食物，比如牛奶、雞蛋、豆製品、魚等，還可以提高乳汁中的鈣含量，也可以幫助讓寶寶的牙齒、骨骼發育的更好。 3. 富含維生素的食物 哺乳期媽媽，若是經常吃富含維生素，尤其是B族維生素的食物，利於乳汁的分泌，增加奶量，也能讓寶寶吃得更加健康，所以新媽媽坐月子時可以適當吃一些粗糧、水果、蔬菜。 ... 4. 幫助消化的食物 產後新媽媽，身體的各個器官還沒完全復原，那這段時間內，為了不增加腸胃負擔，在月子期間就可以適當多吃些「促進消化的食物」，如蘋果、西紅柿、蘿蔔等，這樣才能更好的促進新媽媽產後的身體恢復。 月子裡吃的食物，不僅負擔著為新媽媽提供營養的作用呢，還是寶寶營養的主要來源，因此，新媽媽飲食要做到營養均衡、少量多餐、確保水分充足等。 關於「月子飲食」，你有哪些想說或想吐槽的，歡迎留言。 關注「京媽說」，學習更多專業實用又接地氣的母嬰育兒知識，如果你喜歡這篇文章，要給京媽點讚並分享給更多的人哦。

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