閱讀一件非常開心的事情,我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍

透過每次閱讀可以學到「新」的東西,不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。

所謂「新」的東西,一是讀者原本就不知道的東西;或者可能是讀者相當熟悉的內容,但經過進一步思考,

如作者要表達什麼?我同意作者看法嗎?讀出了文章的意思之後,再加以思辯,重整已知的知識,成為了一種「新」的知識。

3口組自然瘦身法這本我是在這個月去圖書館看到的好書

書的內容淺顯易懂,而且很適合個年齡層的讀者擁有

只要有一本好書,我可以待在圖書館一個下午也可以

像是這本書,當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷

這一本3口組自然瘦身法

看過後,衷心覺得好看!

我是很喜歡收藏書的人,所以記下書名就到博客來購買,畢竟用實際行動支持作者,作者下次也可以撰寫出更多更好書

如果對於這類型書籍喜歡的朋友們,推薦3口組自然瘦身法給你們

希望幫助大家學得更多新知喔!

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這本書的詳細介紹如下~參考一下吧

說明:

描述:

內容簡介瘦身權威醫師首創,電視真人實證,不用節食,不用藥物,
輕鬆調整生理時鐘,讓你瘦得健康、迅速、無負擔。
超低復胖率,從此你也是蜂腰細腿一族。瘦身一定要痛苦節食、一點澱粉類的東西都不能沾嗎?
每餐吃飯前都要辛苦計算卡路里,你難道不煩嗎?
每天只吃蘋果和優酪乳,你的胃腸受得了嗎?
每天花五個小時在健身房劇烈運動,你瘦的是脂肪還是汗水?「3口組瘦身法」主張「定食、少量、有澱粉」的飲食方式,徹底打破坊間對瘦身法的刻板印象。所謂「3口」是指吃3口澱粉類食物,其他的青菜類、瘦肉類則完全沒有限制。沒有痛苦節食,沒有營養失衡,人性化的漸次減少澱粉攝取量,輕鬆調整你的生理時鐘,慢慢的「騙過」大腦,原來我吃這樣就夠了。由於過程愉快、簡單,一個月就能輕鬆褪下6公斤的肥肉,還可以達到不復胖的的功效。你還在用虐待自己的偏方瘦身減肥嗎?趕快試試自然、健康的「3口組瘦身法」,實現盡享美食又可瘦下來的夢想。作者簡介劉炳中醫師
陽明醫學院學士
榮總家醫科特約主治醫師
美國UCLA大學醫院交流醫師
美國ECFMG醫師考試及格
現任
伊德美醫學美容診所特約醫師
依法蓮生命醫學中心特約醫師

須知:

  • 出版社:如何

    新功能介紹
  • 出版日期:2002/06/28
  • 語言:繁體中文




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▲佛格尼尼在美網對女主審言語侮辱被取消資格,領不到獎金和積分。(圖/達志影像/美聯社)

記者林育正/綜合報導

根據外媒《Tennis World》報導,日前在美國網球公開賽辱罵女性主審的「義大利渣男」佛格尼尼(Fabio Fognini)不只要被罰款2萬4000美金,現在更確定他將領不到美網單打加上雙打的6萬3000美金,近190萬台幣的總獎金和職業積分。

佛格尼尼單打首輪吞敗,還直接被美網取消資格,連累雙打搭檔波雷理(Simone Bolelli),直接在男雙16強出局。還沒打輸就先被淘汰,讓波雷理叫屈:「我們都已經晉級,不讓我們完賽的決定非常不公平。儘管如此,我們贏了幾場精彩的比賽,好久沒有這樣的感覺了。」

佛格尼尼在台灣時間週四在單打輸球,但週六仍舊繼續出戰雙打賽事,週日才被告知被美網全面禁賽。因此印度雙打名將柏帕拿(Rohan Bopanna)也對賽會公告禁賽的時機點感到不解,「如果球員還在接受調查,那你在做出判決之前,就不該排他的賽程。我希望他們能打完整個比賽,如果美網讓他們打了第二輪,乾脆就讓他們打完再做決定。」

日前傳出佛格尼尼可能被大滿貫禁賽,但ATP和ITF方面尚未公佈後續禁賽相關消息。佛格尼尼脾氣火爆,嗆裁判已不是新聞,2014年就曾因違反運動精神被罰款溫網歷史最高的2萬7500美金。

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「蘋果」直擊 「綁木條支撐」 藏停電危機 8電塔鏽蝕

蘋果日報28日報導,上月底花蓮民營和平電廠位在東澳的高壓電塔因颱風倒塌,引發全台限電危機;近20年來,地震、豪雨和山洪,也都曾造成電塔受損倒塌,引發停電。讀者向「蘋果」爆料,沿海地區有多座高壓電塔嚴重鏽蝕,「沒倒只是運氣好」;記者在雲林、彰化、桃園直擊8座生鏽鐵塔,有的高齡33年,塔身僅綁木材加固。專家警告,鏽蝕電塔若遇強風或地震,恐因支撐力不平均從鏽蝕處彎折倒塌,釀成停電。

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