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皮膚是女人的一面鏡子，健康的皮膚，充滿活力，它使女人富有美感 白皙、柔潤、豐腴、細膩而富有彈性的肌膚能襯托出女性的嫵媚，也能反映出女性皮膚的特點。皮膚是女人的一面鏡子，健康的皮膚，光滑而富有彈性，充滿活力，它使女人顯得儀態萬方，富有美感。但是，隨著歲月的流逝，美麗的肌膚會逐漸失去。如何保持皮膚的嬌嫩，皮膚有哪些性質，便成為所有女性想了解的秘密。 ... 皮膚在通常情況下分為五種：油性皮膚-—也稱脂肪性皮膚，其主要特點是油脂分泌過多，皮膚表面油腿發亮，毛孔粗大。這種皮膚易生粉刺和小疙瘩，風吹日曬，不易老化，面皺紋出現較晚。這種皮膚富有光澤和彈性，分泌物易堆積在表皮，化妝品容易脫落。乾性皮膚-皮膚油脂分泌少，含水量低，皮膚乾燥無光。毛孔不明顯，缺少彈性，皮膚有繃緊感，容易起碎皺紋，經不起風吹日曬，化妝品不易脫落。敏感性皮膚-指對化妝品易過敏的皮膚。因季節變化易生濕疹、酒刺。 ... 強太陽光照射也會引起皮膚過數，穿化纖服裝易發生皮炎，吃刺激性食品，會使皮膚出現疹子、紅腫、發癢等。應有選擇性地使用化牧品。混合性皮膚-這種人的額頭、下巴和鼻子旁的油脂較多，其他部位如面頰的皮膚為乾性皮膚，大多數女性都屬於這一類。這是一種具有乾性和油性皮膚雙重特點的皮膚。中性皮膚-這是最理想的皮膚，它的表面平滑、細膩、柔潤，富有彈性，皮脂和汗液分泌正常，易受季節影響，夏季趨向油性.冬季趨向乾性，能抵抗外界刺激，化妝品不易脫落。 ... 皮膚的性質會隨著年齡的增長而起變化，也會隨季節變化而有變化。因此，皮膚性質的測定要根據情況而隨時測定。 干紙鑑別法 早震末洗臉之前進行此項測定。可取一張干紙巾在鼻旁和額頭來回拭抹。 油性皮膚：紙上有很多油光。 乾性皮膚：紙上無油光。 中性皮膚：上稍有油光。 ... 手觸鑑別法 早晨未洗臉之前用手輕摸鼻子兩側和兩頰。油性皮膚：手觸有油膩感。 乾性皮膚：手觸無油膩感。 中性皮膚：手觸感覺潤滑而又不油膩。 油性皮膚的水分含量雖然同中性皮膚的水分含量相同，但油性皮膚的人由於皮脂分泌較多，而使面部發亮，尤其在夏天，臉上總是油膩膩的，鼻子旁還經常長出白色分泌物而使皮膚變得粗糙。由於皮脂分泌較多，塵埃極易附著上面，使臉上易長面皰。冬季里，油性皮膚不乾燥也不易變粗糙，能經得起風吹日曬。 ... 要根據油性皮膚的特點，有針對性地進行皮膚護理。最好每天洗臉2~3次，以免皮脂的存在而使臉產生污垢。平時可用微碳性的香宅及溫水去洗臉，然後再用清水沖凈，要經常保持皮膚清潔，使皮膚透氣性好。油性皮膚不宜經常用化妝品，尤其要注意儘量去選用含水分大的化妝品，而少用油性化妝品。飲食上要適當控制，少吃脂肪性食物和甜食，多吃蔬菜、水果及蛋白質類食物。 ... 敏感性皮膚對很多化妝品都過敏，對強烈的陽光，某些刺激性強的食物，化纖服裝也會過敏。甚至心情緊張或換季時都可引起過敏。 過敏會引起皮膚紅腫，出現丘疹，皮膚發癢等癥狀。因此，在選用新牌子化妝品前，一定要做過敏反應。方法：先在前臂內側皮膚或耳後皮膚上抹一點，半小時後，如出現皮膚發癢、灼痛或起皮爲，便不能使用。如半小時後皮膚不痛不癢，也不紅腫，確定沒有任何不良反應，才能應用。-經使用的化妝品，便不要隨意更換。許多質量不價格低廉且含油脂較多的化妝品都易引起過敏反應。對敏感性皮膚，平時要多用冷水洗臉，並注意經常自己用雙手對臉部按摩，但動作要輕，2分鐘左右即可。嚴重過敏的人，要去醫院治療或找美容師診治。 ... 乾性皮膚脆弱，易受刺激，需要認真保養。由於缺少水分等一系列原因，使得皮膚沒有光澤，沒有彈性，易生皺紋。乾性皮膚的人，看上去要比實際年齡大，這是女性最為煩惱的事。因此對待乾性皮膚，要多花費一些時間和精力，給予特別的護理才是。乾性皮膚選用洗臉液時，要注意選用刺激性小的洗臉液，用溫水洗臉。每天早晚做臉部按摩，每周做一次面膜，平時多用油脂護膚品。另外，每次洗浴後，可用橄欖油按摩臉部，能夠起到潤膚的良好效果。乾性皮膚的人，在飲食方面也應該注意多食營養豐富的食品。只要你堅持下去，你的皮膚一定會光滑細膩、濕潤健美。
內容簡介
一生一定要知道的475句智慧箴言，
出版285週年紀念，
收錄1758年〈財富之路〉原文書稿！
誰是「窮理查」
讓歐巴馬、卡內基、巴菲特、查理•蒙格都說讚
1732年12月9日，富蘭克林以窮理查為名，生平第一次出版了自己編寫的年曆──1733年的《窮理查年鑑》，並在空白頁印上幽默睿智、振奮人心又一針見血的智慧格言，希望大眾能以輕鬆的方式培養各種美德，並以勤儉創造財富。
沒想到，《窮理查年鑑》上市3週就連3刷，之後更連續編了25年，成為當時僅次於聖經的超級暢銷書，幾乎家家書架上都有一本，「《窮理查年鑑》在一般百姓間擁有很多讀者，整個殖民地境內幾乎都可以看得到它的身影。」從1733年至今，《窮理查年鑑》成功影響全世界數十憶想要翻身、圓夢、致富的人，從年輕人到老人家，從十九世紀的卡內基到二十一世紀的巴菲特、查理•蒙格、歐巴馬！
4堂美滿人生的必修課
輕薄短小卻重量級的人生智慧
本書海選1733年～1758年窮理查智慧格言的精華，分門別類成「變有錢人」（Wealth）、「比別人更成功」（Success）、「搞定人脈好辦事」（Love）、「健康、幸福過生活」（Life）4大單元、45條必勝祕訣，超過475句箴言，為每一個人帶來累積財富、識人讀心、待人處世、成功人生、穩固愛情、幸福生活等的智慧祕訣和生命哲學，深入日常生活和事物，讓你受用無窮又備感親切。你可以這樣讀這本書──
．大人──每日一句，都是幸福的練習：格言式體裁輕薄短小，關鍵主題集中探討，以淺顯、獨特、幽默的文字，將實用的人格修養、傳家守世、人際關係、生活提醒等建議熔為一爐，就像日常益友的提醒，不帶一點壓力。
．學生──寫作應用、思想學習的絕佳素材：窮理查洞察世事人情的雋語，是一則則歷久彌新的人生智慧，除了成年人可以從中受益，亦是學生在思想學習或寫作應用上的最佳素材。教師可以摘取不同主題的話語，作為作文引導或週記題目，甚至可以在進行品德教育時闡述或讓學生討論。
．中英對照：一邊學英文，一邊學智慧；亦可以讓學生立即擷取為英文作文引用的佳句格言。
暢銷285年的成功致富經典
商學院和企業公司的最愛
股神巴菲特的50年智慧盟友──查理•蒙格說：「富蘭克林的格言比商學院學到的東西有益得多。」事實上，不只查理•蒙格奉富蘭克林為人生導師，華倫•巴菲特也深受其影響，他的推薦書單就有《窮理查年鑑》；連世稱「巴菲特最忠實信徒」的印度投資高手莫尼斯•帕伯萊也認為，《窮理查年鑑》裡的〈財富之路〉是投資理財必讀的經典！
「窮理查」的智慧格言，是美國拓荒年代的人民在面對一無所有的自己、無所適從的未來時，突破現狀、開拓新世界所遵循的幸福寶典，至今仍有許多成功人士、企業家將之奉為圭臬，甚至連美國公民入籍考題都要考幾句「窮理查」。
每一句「窮理查說」，
都值得你一讀再讀！
好評推薦
班傑明•富蘭克林最早在《窮理查年鑑》中推廣的所有那些樸實的美德，持續鼓舞著一代又一代人盡忠於我們的國家。這些美德是：自力更生、自我提升和敢於冒險的價值觀：自我激勵、自律自制和努力工作的價值觀；節儉和勇於承擔個人責任的價值觀。——歐巴馬，美國總統，出自於《無畏的希望》（audacity of hope）
閱讀《窮理查年鑑》的樂趣在於品味他精闢的格言，作為床頭書也是很好的選擇，或是跟孩子介紹這一位美國的創始人，並提醒他們，有一些生活中的經驗和教訓是永遠不會改變的。——保羅•伏爾克，前美聯主席、有歐巴馬政府「國師」之稱
富蘭克林這本著作一紙風行，成為除《聖經》外最暢銷的書……在〈財富之路〉一文內，富蘭克林清楚簡單地說明，勤奮、小心、儉樸、穩健是致富之核心態度。——李嘉誠，知名企業家，出自於《奉獻的藝術》（2004年6月28日為長江商學院近300位EMBA學生所作的演講）
富蘭克林的格言比商學院所學到的東西有益得多。——查理•蒙格，知名企業家，沃倫•巴菲特公司「波克夏」的前投資副主席
「節儉是重要的收入來源，」他（富蘭克林）在《窮理查年鑑》裡這麼寫道。關於提倡節儉，他最有名的一句話是：「省一分錢就是賺一分錢。」意義非常深刻的一句話。——馬克•司古森，哥倫比亞大學2004~2005客座教授，葛蘭德大學商學院主席
《窮理查年鑑》帶給你很多笑聲，甚至可能發現自己與窮理查的意見不謀而合，並從中獲利。我不得不告訴你，親愛的讀者，如果你只專注在文字形式上而忽略了內容的本質意義，你還不如乾脆把它們扔掉。——大衛•巴里，美國普立茲獎得主，知名記者、作家
作者介紹
班傑明•富蘭克林Benjamin Franklin（1706.1.17~ 1790.04.17）
班傑明•富蘭克林出生於美國波士頓，為著名的政治家、外交官、科學家，同時是一名傑出的出版商、作家。
小時候富蘭克林上過幾年小學，後來輟學到印刷廠當印刷工學徒，靠著勤奮節儉，終於擁有自己的印刷廠，並包辦《賓夕法尼亞報》發行、評論時事，成為一名優秀的出版商。獲聘為賓州議會祕書是開始踏入政壇的第一步。他是美國著名的開創者，獨立運動的領導人之一，並參與《獨立宣言》和美國憲法等多項重要文件的起草。公務閒暇時則做各式科學探索，除研究電學、發明避雷針外，近視與老花合二為一的傻瓜眼鏡也出自他之手。他還是共濟會的成員，被選為英國皇家學會院士。
素有「美國國父」及「資本主義之父」的富蘭克林，最為人所津津樂道的，是他所提出的13 項守則：節制、寡言、秩序、決斷、儉樸、勤勞、誠懇、正直、中庸、清潔、寧靜、貞節、謙虛──他每日自我反省、改正，勵行不輟，在42歲時就賺到足夠的錢而退休，現在每張百元美鈔上都印有他的肖像，儼然成為財富的象徵。
富蘭克林勤奮、節儉的人格以及對理財的獨到眼光，都是他成為美國民眾以及商業成功人士效法對象的原因。鋼鐵大王卡內基、投資大師華倫•巴菲特、查理•蒙格等人更將富蘭克林視為心目中的英雄。
目錄
聽富蘭克林說窮理查
誰是窮理查？
Part1窮理查教你變有錢人 ★1758•財富之路★
【祕訣1】時間就是金錢。
【祕訣2】不勞無獲。
【祕訣3】懶散走得有夠慢，貧窮隨即就跟上。
【祕訣4】有一技在身，就有房子能棲身。
【祕訣5】管好你的生意，別讓生意駕馭你。
【祕訣6】避免不義之財：沒有錢財，能夠彌補惡行的災害。
【祕訣7】省一分錢就是賺兩分錢。
【祕訣8】用錢有術才是有錢的最大好處。
【祕訣9】買你不需要的東西；持續賣掉你的生活所需。
【祕訣10】不當信託，不要爭辯，不要作保，不要借錢；你就能終生平穩享天年。
【祕訣11】貪婪未曾見幸福，怎將兩者當一路。
【祕訣12】財富不在累積多，真能享受才快活。
【祕訣13】富人何需要吝嗇，吝嗇何需當富人。
【祕訣14】人若不滿足，沒一張椅子堪稱舒服。
Part2 窮理查教你比別人更成功
【祕訣1】什麼東西比黃金更有價值？鑽石。比鑽石更有價值的是什麼？品德。
【祕訣2】能夠獲得榮耀的捷徑，就是做事靠良心。
【祕訣3】偉人能謙卑，尊崇變兩倍。
【祕訣4】誠實的人先苦後樂；地痞流氓總是先樂後苦。
【祕訣5】勤勉有耐心，老鼠咬斷粗鋼筋。
【祕訣6】只會縱慾恣荒淫的人，別妄想千古留姓名。
【祕訣7】天助自助者。
【祕訣8】說的愈多，錯愈多。
【祕訣9】謹記窮理查一句話，憤怒行事總會惹笑話。
【祕訣10】一惡之不除，萬惡接連出。
【祕訣11】每年根除一個壞習慣，惡棍遲早也能變好漢。
【祕訣12】聽不進建議，沒人能幫你。
【祕訣13】欲速則不達。
【祕訣14】理性在講道理時，要是不聽，打你老大耳括子。
【祕訣15】當覺得自己正確無誤的時候，你很可能錯得離譜。
Part3 窮理查教你搞定人脈好辦事
【祕訣1】真正的友伴，是最好的財產。
【祕訣2】對其他人好，就是對自己最好。
【祕訣3】造訪當短，如冬日晝短，免得你太快就惹人厭煩。
【祕訣4】惠而不費的事情別吝惜，好比禮貌、勸言和鼓勵。
【祕訣5】慷慨不是給得多就贏，而是給得夠聰明。
【祕訣6】真金不怕火來煉，考驗美女靠金鍊；考驗男人得靠女人念。
【祕訣7】細察所有人；尤其是你自身。
【祕訣8】誘之以利，勝過說之以理。
【祕訣9】腐爛的蘋果會污了周遭的蘋果。
Part4 窮理查教你健康、幸福過生活
【祕訣1】吃得多，病痛多，藥不少，多沒效。
【祕訣2】酒醉是眾惡之首，會讓某些人變傻子，某些人變野獸，某些人變成惡魔。
【祕訣3】開會要趁用餐前；思考與行動，飽腹都覺得討厭。
【祕訣4】路上有屍骸，老鷹就飛來，良法靠得住，人人遷來住。
【祕訣5】別對你的醫生與律師亂說話。
【祕訣6】愛之深，責之切。
【祕訣7】婚前睜大眼，婚後半爭一隻眼、半閉一隻眼。
序
風靡歐美的《窮理查年鑑》
1732年，富蘭克林不僅創辦了美洲第一所圖書館，發行了他獨資經營出版印刷業以後的第一份報紙，還開始出版他風行一時的曆書。當時，每個家庭都有一本曆書，可說是發行最廣泛的出版物；它的體積剛好可放進口袋，人們能從中查到月亮圓缺、潮汐漲落、季節變換；還記錄食譜、笑話、詩歌、諺語和各種奇聞怪事；每頁日曆的空白處，可以用來寫日記；孩子也能利用曆書識字。一部暢銷曆書不僅可為出版者帶來巨大財富，還能使編者的聲名遠播。
在別家競爭者的曆書早已上市一個多月之際，富蘭克林12月19日才開始發行1733年的《窮理查年鑑》，但僅3個星期，他的曆書就再刷了3次，發行量大大超過了其他曆書。
曆書書名的「窮理查」據說是從哥哥詹姆士所發行的《窮羅賓曆書》而來，而《窮理查年鑑》第一年中關於泰坦．利茲將死於1733年10月的預言，可能是學習25年前倫敦喬納森．斯威夫特對約翰．帕特里奇的惡作劇。不過，「窮理查」對人生的體悟及反設的幽默，全是富蘭克林所原創。
連續25年編纂《窮理查年鑑》，富蘭克林的用意在於「教育」。將成語、格言印在曆書中頁面的空白處，目的就在教導大眾學習各種美德，以勤儉創造財富。
《窮理查年鑑》不但風行美洲，還席捲了歐洲。不僅為富蘭克林帶來財富，也讓他得到好聲譽。後來，富蘭克林把這些智慧的語言集中編輯，當作智者亞伯拉罕對拍賣場上的演講，名為〈財富之路〉，放在1758年《窮理查年鑑》卷首。這些雋語讓讀者印象深刻，而且相當受到歡迎；隨著時光流逝，僅管《窮理查年鑑》原本早已散佚，〈財富之路〉卻以精華版的形式，一再地被引用和閱讀。
詳細資料
- ISBN：9789866191909
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 176頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 語文：中英對照
- 本書分類：> >
內容連載
你若愛惜性命，不要浪費光陰；點滴的光陰，累積成生命。咱們花在睡覺的時間比咱們需要的還多太多啦！都忘了窮理查說過，「睡著的狐狸抓不著雞。」又說，「墳裡頭有得你睡。」要是光陰是最寶貴的東西，那麼浪費光陰，就像窮理查說的一樣，「是最奢侈的揮霍！」因為他在別的地方說過，「時光一去不復回。」還說：「時間夠多，就證明真的夠小。」
咱們該起而行，有目的而行；勤奮才能減少糾結。就像窮理查說的，「怠惰讓事情困難，勤奮使事情簡單；人若起得晚，整天都匆忙，盡量別把工作留到晚上。」懶散走得有夠慢，貧困隨即就追上，就像俺在窮理查年曆中讀到的一樣，他還說，「管好你的生意，別讓生意駕馭你；早睡又早起，讓你聰明健康又富裕。」
還有啊，窮理查也同樣說了，「有一技在身，就有地位身分，有一份事業，就有收入和尊嚴。」但是這一技之長，一定得要發揮，這份事業一定要發展，不然既沒有地位，也沒有收入讓咱們繳得起稅。如果我們夠勤奮，就絕不會捱餓，因為就像窮理查說的，「勤奮人家的廳堂，飢餓只能偷觀望，不敢進門來閒晃。」收稅員和警察也不會進門來，因為窮理查說，「勤奮能償債，絕望只會債滾債。」
儘管你沒有發現寶藏，也沒有親戚留給你龐大遺產，但就像窮理查說的，「勤勉是幸運之母。」努力勤勉，上帝就賜你一切恩典。把握今天好好做，因為不知道明天又有什麼礙著你的事頭，這也就是為什麼窮理查說「一個今天值得兩個明天」，又說「什麼事情明天該做，今日就先做」。你要是個僕人，被主人發現你在偷懶，難道不會感到丟臉嗎？所以你就該是你自己的主人，因為窮理查說，「發現自己在偷懶，你得自慚。」親手拿起工具做事，別忘了窮理查說過，「貓兒穿襪套，老鼠捉不到。」
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/zr4ry6a.html
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