閱讀一件非常開心的事情，我蠻喜歡跑圖書館去看一些書籍
透過每次閱讀可以學到「新」的東西，不論是為了休閒娛樂或是為了增廣知識。
所謂「新」的東西，一是讀者原本就不知道的東西；或者可能是讀者相當熟悉的內容，但經過進一步思考，
如作者要表達什麼？我同意作者看法嗎？讀出了文章的意思之後，再加以思辯，重整已知的知識，成為了一種「新」的知識。
開始越野跑：挑戰山徑溪流，越野裝備與訓練一步到位這本我是在這個月去圖書館看到的好書
書的內容淺顯易懂，而且很適合個年齡層的讀者擁有
只要有一本好書，我可以待在圖書館一個下午也可以
像是這本書，當從書名其實可以一窺作者本身寫作的經歷
這一本開始越野跑：挑戰山徑溪流，越野裝備與訓練一步到位
看過後，衷心覺得好看！
我是很喜歡收藏書的人，所以記下書名就到博客來購買，畢竟用實際行動支持作者，作者下次也可以撰寫出更多更好書
如果對於這類型書籍喜歡的朋友們，推薦開始越野跑：挑戰山徑溪流，越野裝備與訓練一步到位給你們
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
路跑不夠看，現在流行越野跑！
挑戰自我，享受揮汗山林的快感與極限！
達人傳授，一次搞懂 越野知識+地形環境+完整裝備+練跑祕笈
第一次越野跑就成功！
˙什麼是越野跑？
「越野跑」最廣泛的定義就是跑在非柏油路面上，所謂的Off-Road路面。越野跑不單單只是跑步而已，而是結合跑步運動及快速登山的一種延伸運動，是在野外自然環境中進行的一種中長距離的賽跑，每次路線都是依照當地的自然環境條件去設定與選擇起點和終點，所以跑者可能面對的是山林中蜿蜒和高低起伏的路徑，還會經過溝渠、獨木橋、崖壁等有挑戰性的路段，甚至穿越溪流等水域，與一般平地上的路跑大不相同。
越野跑的魅力也在此，可享受跟登山一樣的大自然壯闊美景、清新的空氣，不再是單調的視野，每一個過彎都是無法預期的驚喜。台灣因高山島嶼國家的優勢，許多山路和古道一日即可來回，是一個相當合適進行越野跑活動的地方。
˙引領下一波運動潮流的越野跑
許多跑者已不再僅滿足於操場、城市內的平穩舒適圈，想往更高難度的挑戰，進而帶動越野跑活動成長，2014年的嘉明湖越野賽就廣為大眾津津樂道，以及2015年4月才結束的七星登山王越野賽，其賽事路線便是出自作者阿虎隊長設計，並得到跑者極高的評價。在單車熱潮、馬拉松熱潮之後，下一個引領運動潮流的將會是越野跑！
˙全台第一本越野跑入門書
作者阿虎隊長擁有豐富的登山及越野跑經驗，實景路線第一手報導，全方位涵蓋越野跑的基礎知識、地形、路線、裝備、技術、訓練、比賽，讓初入門者也能掌握越野跑的要訣、訂定練跑計畫，一次解決對於越野跑最關切的問題！
本書特色
．8大越野跑地形介紹及應對技巧
．半日輕越野、一日長越野裝備大公開
．11種練跑訓練，奠定越野跑基礎
．從入門到進階，台灣10大越野路線推薦
．第一手高山越野心得分享，挑戰個人極限
．世界經典越野賽事介紹
．7大無痕山林準則的親山指南
各界跑者熱情+專業推薦(按姓氏筆畫排序)
˙李高偉╱台灣超級鐵人三連霸冠軍
˙孫吉山╱台灣越野傳奇前鐵人三項、戶外挑戰賽國手
˙陳延宗(小岡)╱天津黃崖關萬里長城馬拉松亞軍、環貢嘎山國際百公里越野賽台灣隊長
˙陳天熙(ERIK)╱Tman台灣鐵人協會理事長
˙賴曉春╱百鐵教父
˙戴昌盛╱小鬍子冒險學校創辦人
台灣超級鐵人李高偉：「由阿虎隊長親自帶隊操作與傳授越野的技術，豐富的登山經驗及訓練相關資訊，讓我奔馳在山徑中時，還能體驗原野之美。」
台灣越野傳奇孫吉山：「本人參與戶外活動多年，從一開始的惶恐，到後來的欲罷不能，讓我更想推薦這本書，幫助讀者一看就懂，一看就上手！」
鋼鐵教練陳延宗（小岡）：「特別推薦本書，幫助大家享受奔向山徑時，能減少摸索時間，獲得安全快速穿越在山巒林間的樂趣。」
百鐵教父賴曉春：「越野路跑跳脫了安全、平穩、一成不變的環境，讓你感受前所未有的冒險、刺激及全方位的野外能力。這是一本為越野路跑而寫的書，也是入門越野跑者需要的書。」
小鬍子冒險學校戴昌盛：「隨心，願意去跑；隨身，可以去跑。越野跑絕對是一場美好的身心靈餐宴！」
須知：
作者： 阿虎隊長（曾尉傑）
新功能介紹- 出版社：漫遊者文化
新功能介紹 - 出版日期：2016/03/01
- 語言：繁體中文
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熱點新聞搶先報
▲警車撞電線桿。（圖／屏東縣政府警察局，下同）
社會中心／屏東報導
屏東一名42歲的潘姓男子2日深夜，開車載著賴姓女友行經永坤路段時，因為開車慢速左右搖晃，被巡邏的潮州警方發現，要將人攔下時，卻加速逃逸，兩車追逐近3公里後發生擦撞，轎車旋轉兩圈，警車也撞上電線桿，造成2名員警和義警多處受傷，他的酒測值達1.12毫克，明顯超標，賴女這才坦承，「2人剛有吃燒酒雞。」
▼轎車轉2圈才停下。
潮州警方2日晚間11點多，巡邏至永坤路段時，看見潘姓男子駕駛的轎車，慢速的左右偏移，正開警示燈要將人攔查時，對方卻加速往前開，雙方追逐近3公里到光春路時，警車左前方的保險桿擦撞至潘男轎車右後方保險桿，轎車失控撞上一旁民宅鐵門，在原地轉了2圈，警車也失控撞上電線桿，車頭幾乎全毀，所幸當時沒有人車經過。
2名員警多處擦傷，另一名義警還疑似有腦震盪狀況，稍有嘔吐情形，潘姓男子全身也受傷，頭部有撕裂傷，都被送往醫院，賴姓女友則有胸痛向警方坦承，「開車之前吃了燒酒雞和喝啤酒。」潘男經抽血換算酒測值為1.12毫克，全案將依照妨礙公務和公共危險罪移送偵辦。
● 《ETNEWS新聞雲》提醒您：喝酒不開車，開車不喝酒。
▼2警送醫治療無生命危險。
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