保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【優的姬】精純膠原蛋白粉-原味3盒(10包/盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【優的姬】精純膠原蛋白粉-原味3盒(10包/盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 沖泡
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 葷食
保存方式
- 常溫
成份
- 乳酸菌
- 乳清蛋白
- 鈣
- 膠原蛋白
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：10包/盒
2.商品品名：優的姬 精純膠原蛋白粉-原味3盒(10包/盒)
3.商品重(容)量：12g/包
4.內容物名稱(成分)：膠原蛋白粉、脫脂奶粉、濃縮乳清蛋白粉、綜合乳酸菌(嗜酸乳桿菌、雙歧雙叉桿菌、比菲德氏龍根菌、嬰兒雙歧桿菌、乾酪乳桿菌、副乾酪乳桿菌、發酵乳桿菌、比菲德氏雷特氏菌、鼠李糖乳桿菌、植物乳桿菌)、抗壞血酸鈉、流行鏈球菌發酵物(含透明質酸鈉)、香料、牛奶鈣
5.食品添加物名稱：依商品外包裝標示
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：惟真國際實業有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市敦化南路二段81巷39號7樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-27075898
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：以消費者收受日起算，至少距有效日期前180日以上
11.食品業者登錄字號：A-124307487-00000-3
12.投保產品責任險字號：0500字第18AML0000415號
備註欄：1.產品已投保富邦產物保險股份有限公司產品責任險。2.本產品含有牛奶製品，不適合對其過敏體質者食用。3.保存方式:請存放於陰涼乾燥處，避免陽光直接照射，開封後請儘速食用以免影響品質。
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................................................................................................................................................ 雲薇薇接過，按下了那串最熟悉的號碼，那邊很久才接，傳來穆連塵清冷的嗓音，「哪位。」 「連塵，是我……」雲薇薇捏緊了手機，祈求說，「我在戶主家打掃，但他誤會我在勾.引他，你能不能幫我解釋一下，你是我老公，我很愛你。」 那頭沉默很久，倏爾諷刺一笑，「雲薇薇，你的愛太廉價，我要不起，你愛勾.引誰勾誰去，我根本不屑。」 「連塵！」雲薇薇慌了，「我沒有，你為什麼不相信我，他們要送我去魅色，你救救我，我是你妻子啊……」 「你配做我妻子麼。」穆連塵冷冷反問，「雲薇薇，玩好男人記得回家，我已經讓律師起草了離婚協議，等離了婚，我們就都自由了。」 咔噠。 機械的掛鈴聲傳來，冰冷而無情。 雲薇薇面色蒼白，眼淚撲簌撲簌地流了下來。 兩個保鏢看著，心底卻是鄙夷，明明這麼漂亮清純的一張臉，卻是個不檢點的女人，連自己的老公都急著離婚，那看來，是沒什麼好可憐的了。 文選公眾hao，小聰思書，回，雲薇薇
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